Evaluări posturale

Primul pas pentru un corp echilibrat și un stil de viață armonios și sănătos.

Ce factori influențează postura?

Postura corpului nostru depinde de principalii analizatori posturali și se adaptează atunci când aceștia transmit o informație. Pentru a avea o postură armonioasă, trebuie să ne asigurăm că principalii analizatori au o funcționalitate bună.

Așadar, care sunt principalii analizatori posturali?

  • Ochii – aparatul vizual
  • Urechile – aparatul auditiv
  • Gura – aparatul stomatognat
  • Abdomen – sistem visceral
  • Membre inferioare – sistem locomoție

De ce este atât de importantă o postură corectă?

Atunci când corpul are o postură corectă, durerile, disconfortul, oboseala și iritabilitatea sunt reduse considerabil.

Când analizatorii din zona capului nu furnizează informații corecte, datorită unor dezechilibre sau disfuncții, capul se anteriorizează, zona cervicală se adaptează și se rigidizează, întreaga coloană va compensa această poziție și astfel vor apărea dureri cervicale, toracale, lombare, de bazin și sacru.

Statul prelungit în șezut, în mașină sau la birou, sunt posturi la care corpul este obligat să se adapteze. Cu cât timpul în care corpul este obligat să susțină adaptarea este mai mare, cu atât cresc disconfortul și durerea. Dacă scaunul, biroul și monitorul nu sunt adaptate după înălțime, postura este una deficitară și zona trunchiului suferă foarte multe modificări.

Stiați că?

  • atunci când motricitatea unui ochi este afectată, capul se înclină spre lateral.
  • atunci când sistemul vestibular este perturbat apar laterodeviații, instabilitate și amețeli.
  • dentiția influențează postura? Clasa dentară poate anterioriza sau posterioriza corpul.
  • atunci când la nivel visceral avem tensiuni și disconfort, suntem obosiți, nervoși.
  • dacă tălpile au o poziție vicioasă, întregul membru inferior și bazinul își schimbă poziția.

Soluția pentru o viață mai sănătoasă?

Antrenamentul Kinetic Progresiv

Cui se adresează?

În general, celor care își doresc o postură corectă, iar specific:

  • Celor care vor să își schimbe stilul de viață
  • Persoanelor active care vor să atingă potențialul maxim din activitatea fizică sau sportivilor care necesită atenție suplimentară în pregătirea fizică
  • Persoanelor sedentare care vor să aibă o calitate a vieții mai bună în activitatea curentă
  • Persoanelor care doresc să aibă parte de o recuperare eficientă și completă după un traumatism
  • Celor care își doresc să găsească un echilibru între alimentație și activitatea fizică
  • Persoanelor care vor să slăbească
  • Copiilor care au nevoie de educarea stilului de viață armonios și sănătos, pentru care dezvoltăm activ campanii de conștientizare

Structura programului

Programul se desfășoară pe durata a 12 săptămâni și include:

  • evaluarea posturală inițială
  • 2 ședințe de feedback
  • terapie manuală de reechilibrare/reposturare (50 min.)
  • 2 ședințe de terapie manuală de reducere a deficitului (25 min.)
  • acces nelimitat la ședințe de kinetoterapie de 50 min., cu programare

Care sunt etapele programului?

1

Evaluarea inițială

  • Evaluare posturală și testare musculară
  • Evaluare indicilor antropometrici: înălțime, greutate, circumferințe (abdomen, brațe, coapse, bazin), nivel țesut adipos, masă musculară, țesut osos, 2 poze (frontală și din profil)
  • Istoric medical: istoric al accidentărilor, medicamentație, analize medicale (opțional), contraindicații, prezența anumitor patologii, afecțiuni
  • Intoleranțe, alergii, preferințe alimentare
  • Vârsta, ocupația, nivelul de activitate
  • Programul meselor: La ce ore mâncăm? Frecvența meselor?
  • Programul de odihnă: Cât dormim? Ne simțim odihniți?
  • Nivel de hidratare
  • Ce obiectiv avem? Care este greutatea target?
2

Ședința de feedback

  • Reevaluarea indicilor antropometrici
  • Evaluarea stării pacientului: Ne simțim mai energici? A crescut nivelul de motivație? Ce ne place și ce nu? Ce schimbăm?
3

Evaluarea finală

  • Ultima evaluare a indicilor antropometrici
  • Concluzia colaborării: Continuăm colaborarea? De ce să continuăm colaborarea?

Echipa noastră, dedicată programului Kinetic Progresiv

Dalila Baetoiu

Dalila Băețoiu
FIzioterapeut

Fizioterapeut cu master în posturologie, specializări în pediatrie

Cristian Popescu

Cristian Popescu
Fizioterapeut

Fizioterapeut, cu master în nutriție și siguranță alimentară, specializări în trigger points și streching global asistat

Cătălina Ciușa
Fizioterapeut

Fizioterapeut cu master în nutriție și remodelare corporală, specializări în yoga și pilates medical

Costul programului:

8000 lei

  • evaluarea posturală inițială – 200 lei

  • sedința de feedback – 100 lei / ședință (x2)

  • terapie manuală de reechilibrare / reposturare 50 min. – 200 lei

  • terapie manuală de reducere a deficitului 25 min. – 100 lei / ședință (x2)

  • acces nelimitat, timp de 12 săptămâni, la sedințe kinetoterapie de 50 min., cu programare – 7200 lei

Prinde oferta cu 45% Discount

la 4400 RON!