Evaluări posturale
Primul pas pentru un corp echilibrat și un stil de viață armonios și sănătos.
Primul pas pentru un corp echilibrat și un stil de viață armonios și sănătos.
Postura corpului nostru depinde de principalii analizatori posturali și se adaptează atunci când aceștia transmit o informație. Pentru a avea o postură armonioasă, trebuie să ne asigurăm că principalii analizatori au o funcționalitate bună.
Așadar, care sunt principalii analizatori posturali?
Atunci când corpul are o postură corectă, durerile, disconfortul, oboseala și iritabilitatea sunt reduse considerabil.
Când analizatorii din zona capului nu furnizează informații corecte, datorită unor dezechilibre sau disfuncții, capul se anteriorizează, zona cervicală se adaptează și se rigidizează, întreaga coloană va compensa această poziție și astfel vor apărea dureri cervicale, toracale, lombare, de bazin și sacru.
Statul prelungit în șezut, în mașină sau la birou, sunt posturi la care corpul este obligat să se adapteze. Cu cât timpul în care corpul este obligat să susțină adaptarea este mai mare, cu atât cresc disconfortul și durerea. Dacă scaunul, biroul și monitorul nu sunt adaptate după înălțime, postura este una deficitară și zona trunchiului suferă foarte multe modificări.
Soluția pentru o viață mai sănătoasă?
Un program de kinetoterapie care continuă recuperarea, pregătindu-te pentru orice activitate fizică.
Deseori, corpul nostru nu este pregătit să facă față provocărilor pe care le presupune utilizarea aparatelor de fitness, concepute pentru cei deja antrenați și cu o condiție fizică buna. Aceasta este realitatea, indiferent de entuziasmul nostru.
Aici intervine necesitatea kinetoterapiei: prin ajustarea posturii, creșterea mobilității si imbunatatirea tonusul muscular kinetoterapia ne pregătește corpul în mod corect și sigur pentru a îmbrățișa orice tip de exercițiu fizic.
Înainte de a te aventura în lumea fitnessului și a aparatelor sale, hai să ne asigurăm că facem acest pas pe o fundație solidă, cu ajutorul kinetoterapiei.
În general, antrenamentul Kinetic Progresiv este destinat celor care își doresc o postură corectă, iar specific:
4 ședințe de drenaj limfatic mecanic
Fizioterapeut cu master în posturologie, specializări în pediatrie
Fizioterapeut, cu master în nutriție și siguranță alimentară, specializări în trigger points și streching global asistat
Fizioterapeut cu master în nutriție și remodelare corporală, specializări în yoga și pilates medical
Apasă pe contactul de mai jos pentru a ne trimite un mesaj pe WhatsApp