Terapie prin Yoga

În terapia prin yoga, pornim de la premisa că este nevoie să restabilim legătura dintre minte, corp și respirație. Astfel, activăm răspunsul la relaxare și, implicit, capacitatea de a ne îmbunătăți sănătatea în ansamblu.

Terapia acționează în jurul problemei pe care beneficiarul o semnalează și presupune folosirea tehnicilor din yoga pentru echilibrarea sistemului nervos simpatic și parasimpatic.

Nu este o promisiune pentru vindecări miraculoase, ci, pe termen lung, îl ajută pe beneficiar să înțeleagă mai bine cum funcționează ansamblul minte-corp și să îl mențină în echilibru.