Descoperă avantajele
În timpul sarcinii, corpul trece prin modificări extraordinare, care se succed cu rapiditate: slăbirea ligamentelor și a articulațiilor, sub efectul hormonului relaxină, creșterea în greutate și amplitudinea abdominală, ce duc la schimbarea posturii și alterarea echilibrului și a coordonării.
Avantajele kinetoterapiei și masajului în perioada sarcinii:
- Adaptează și îmbunătățesc postura corpului în perioada de graviditate
- Ameliorează durerile musculare și tonifiază musculatura perineală
- Reduc edemul de la nivelul membrelor inferioare
- Pregătesc organismul pentru naștere
- Favorizează respirația corectă
- Relaxează și îmbunătățesc calitatea somnului
În scurt timp vei deveni mămică? Atunci cu siguranță te-ai întrebat cât de repede îți vei reveni din punct de vedere muscular, cât și în plan intim. Dacă naști natural, este foarte posibil să te confrunți post partum cu incontinența urinară, prolaps uterin sau vaginal. În unele cazuri complicațiile pot implica și rupturi de perineu / epiziotomii, dureri pelvine, inflamații, cistită.
Avantajele recuperării uroperineale în perioada post partum:
- Tratează incontinența urinară, reduce disconfortul la urinare
- Reduce durerile cauzate de cicatrici
- Tonifiază și creste elasticitatea și flexibilitatea planșeului pelvin
- Îmbunătățește confortul intim și crește calitatea vieții sexuale
