Piața Victoriei
Kineto Consult Medical
Într-un stil de viață tot mai sedentar, durerile de spate, postura incorectă și lipsa mobilității au devenit probleme frecvente pentru persoane de toate vârstele. Din acest motiv, mișcarea terapeutică realizată corect și sub supravegherea specialiștilor joacă un rol esențial atât în recuperarea medicală, cât și în prevenirea disconfortului fizic.
În cadrul Kineto Consult Victoriei, pe lângă ședințele individuale de kinetoterapie și recuperare medicală, organizăm Programe Terapeutice de Grup și clase de Pilates Medical la Saltea, concepute pentru persoanele care își doresc să își mențină sănătatea coloanei vertebrale, mobilitatea și echilibrul corporal prin exerciții sigure și controlate.
Ce sunt Programele Terapeutice de Grup?
Programele Terapeutice de Grup sunt clase coordonate exclusiv de kinetoterapeuți și sunt dedicate persoanelor care doresc să continue procesul de recuperare sau să introducă în rutina lor exerciții terapeutice adaptate nevoilor individuale.
Aceste clase contribuie la:
- îmbunătățirea mobilității;
- corectarea posturii;
- reducerea durerilor de spate;
- creșterea stabilității și echilibrului;
- sănătatea coloanei vertebrale;
- prevenirea disconfortului cauzat de sedentarism;
- întreținerea generală a corpului.
Grupele sunt restrânse, cu maximum 8 participanți, pentru ca fiecare persoană să beneficieze de atenție constantă, corectarea execuției exercițiilor și adaptarea acestora în funcție de nivelul fizic și obiectivele personale.
Pilates Medical la Saltea – o formă sigură și eficientă de mișcare
Clasele de Pilates Medical la Saltea reprezintă o componentă importantă a programelor terapeutice din cadrul Kineto Consult. Spre deosebire de clasele clasice de fitness, Pilatesul Medical pune accent pe controlul mișcării, respirație, stabilitate și activarea musculaturii profunde.
Acest tip de antrenament este recomandat persoanelor care:
- petrec mult timp la birou;
- se confruntă cu tensiuni musculare și dureri de spate;
- doresc îmbunătățirea posturii;
- au nevoie de creșterea mobilității și flexibilității;
- caută o formă de mișcare sigură și adaptată.
Prin exercițiile realizate la saltea și utilizarea echipamentelor mici, Pilatesul Medical contribuie la:
- tonifierea musculaturii profunde;
- stabilizarea coloanei vertebrale;
- îmbunătățirea echilibrului;
- creșterea flexibilității;
- reducerea tensiunilor musculare;
- dezvoltarea controlului postural.
Clasele sunt susținute de fizioterapeuții specializați:
- Raluca Rotaru
- Cătălina Ciușa
Fiecare sesiune este atent structurată pentru a oferi exerciții eficiente și sigure, indiferent de nivelul de pregătire fizică al participanților.
De ce sunt importante grupele restrânse?
Atât în cadrul Programelor Terapeutice de Grup, cât și la Pilates Medical la Saltea, numărul participanților este limitat la maximum 8 persoane.
Acest format permite:
- monitorizarea atentă a execuției exercițiilor;
- adaptarea intensității în funcție de nevoile fiecărui participant;
- prevenirea suprasolicitării;
- menținerea unui act terapeutic de calitate;
- o experiență sigură și eficientă.
Programul claselor
Programe Terapeutice de Grup
Luni – Vineri
- Dimineața: 10:00 și 11:00
- După-amiaza: 15:00 și 16:00
Pilates Medical la Saltea
Luni – Vineri
- Ora 19:00
- Durata ședinței: 50 minute
Cum se realizează rezervările?
Pentru o organizare eficientă și menținerea unui număr optim de participanți, rezervările se realizează exclusiv în avans.
Recomandarea este ca programările să fie efectuate cu 24–48 de ore înainte, pentru a asigura disponibilitatea locurilor în intervalul dorit.
Participarea la clase este posibilă doar în baza:
- unei ședințe active;
- sau a unui abonament valid.
Locul este confirmat doar după efectuarea rezervării.
Politica de anulare și reprogramare
Pentru buna desfășurare a claselor și respectarea programului tuturor participanților:
- anularea gratuită se poate realiza cu minimum 12 ore înainte;
- anulările efectuate cu mai puțin de 12 ore înainte duc la considerarea ședinței ca fiind consumată;
- neprezentarea la clasă duce automat la pierderea ședinței;
- reprogramarea este permisă o singură dată pentru fiecare ședință și doar în limita locurilor disponibile.
Mișcare terapeutică pentru sănătate și prevenție
Programele Terapeutice de Grup și Pilates Medical la Saltea reprezintă o combinație echilibrată între recuperare activă, prevenție și întreținere fizică. Prin exerciții controlate, adaptate și coordonate de specialiști în recuperare medicală, participanții beneficiază de un mediu profesionist, sigur și orientat către sănătatea pe termen lung.
www.kinetoconsult.ro,
Echipa Kineto Consult
